Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie oraz czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pełen wyłącznie dobrych elementów
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego typu. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
jeść owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie mają
wiele kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
zjadać bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
posiłkami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
wolno stosować przez długi czas, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dorosłej osobie. Rekomenduje się
spożywać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później przejść na inną dietę
niskokaloryczną. Podczas
wakacji można przez jeden dzień
stosować taką głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom tracącym kalorie. Dietę wzbogaconą
we wszelkie substancje zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i daje mu wszelkie
ważne
składniki. Cukier i sól trzeba
limitować, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista oraz
każdemu znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : levitra tanio
kamagra w zelu